バジルシードと言うのがよいらしい・・
ハーブの一種「バジル」はイタリア料理に良く使われる。
その種が「バジル・ダイエット・シード」と呼ばれる物。
この種が水分で30倍にも膨れる・・・つまり腸内で膨張すると腸内掃除！
そんなところからダイエット・フードとして女性に好評。
冬太りの解消に良いかも・・・知れない♪
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